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Liga der Männer

gegen Burnout

Die Wingman-Liga ist eine Initiative, die Männer in den Austausch mit anderen Männern zum Thema Burnout bringt. Jeden Donnerstag kommen Betroffene im "Open-Door-Meeting" zusammen.

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"Ein Wingman achtet darauf, dass sein Partner nicht abstürzt, sondern rechtzeitig die Kurve kriegt."

Dr. Winfried Bachmann

"Mit den Erfahrungen meines eigenen Burnouts und der Weiterbildung zum Burnout-Berater habe ich diese Initiative gegründet."

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Thorsten Linge

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Jeden Donnerstag von 19:00 - 20:00 Uhr trifft sich die Wingman-Liga im virtuellen Raum. Jedermann kann an unserem Open-Door-Meeting teilnehmen, auch einfach mit dem Smartphone. Nimm teil an unserem allgemeinen Austausch, den guten Gesprächen und neuen Perspektiven zum Thema Männer in Stressbelastungen, Burnout oder anderen Krisen - vertraulich und kostenfrei!

Über diesen Link kommst du Donnerstags um 19 Uhr direkt in unseren Zoom-Raum. Einfach anklicken und er leitet dich zur Browser-Version von Zoom weiter. Gib deinen Namen an und komm zu uns herein.

Solltest du trotz des vertraulichen Rahmens deine Anonymität wahren wollen, kannst du auch einen Nickname angeben und deine Kamera ausschalten.

 
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Zitat aus dem Kultfilm "Fight Club"

Aber müssen wir alles verlieren, um frei zu sein?

 Wenn der Stress Dich übermannt, der tägliche    Leistungsdruck schier unerträglich wird und    Du Gefahr läufst, Dich selbst und alles was Dir    wichtig ist, zu verlieren 

 dann solltest Du inne halten - 

 so wie Dir geht es unzähligen Männern ! 

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Wingman-Liga - die Idee

Mein eigenes Burnout zeigte mir, wie wertvoll es ist, sich mit jemandem darüber auszutauschen. Als ich dann auf jemanden stieß, der die gleichen oder ähnliche Erfahrungen gemacht hatte, tat das unglaublich gut und bei meiner Suche nach Menschen, die offen mit Burnout umgehen, bin ich zu 90% Frauen gestoßen. Frauen können offensichtlich besser über dieses persönliche Thema sprechen - Männer tragen diesen Kampf einfach mit sich alleine aus.

 

Mit der Wingman-Liga habe ich eine Initiative begründet, die Männern den Austausch mit anderen Männern ermöglicht und zwar ausschließlich unter betroffenen Männern. In einem wöchentlichen virtuellen Meeting, offen für Männer jeden Alters, besteht die Möglichkeit, sich auszutauschen.

Durch den Austausch mit anderen betroffenen Männern habe ich es geschafft, meine Scham über mein Burnout Schritt für Schritt zu überwinden. Alleine die Erkenntnis, dass man mit diesem Thema nicht alleine ist, ist wunderbar erleichternd. Mit anderen Betroffenen darüber zu reden, hat mir den Weg aus dem Burnout geebnet - das war für mich der erste Schritt.

Mit der Wingman-Liga möchten wir Männern in Krisensituationen helfen, wieder die Kurve zu kriegen in eine bessere Zukunft. Wenn wir hier von Burnout sprechen, dann meinen wir jede Form des aktuellen Stresses, der Überlastung und anderer Krisen, die Mann lieber mit anderen Männern besprechen, teilen oder erfahren möchte.

 

Der Gedanke des Wingman (oder: das Prinzip eines Wingman) ist schon sehr alt: schon Jesus hat seine Jünger jeweils zu zweit ausgesandt. Im Film "Top Gun" hat der Kampfjetpilot Maverick (gespielt von Tom Cruise) mit Goose seinen Wingman gehabt, der ihm den Rücken freigehalten und so ideal ergänzt hat. Und auch ein Michael Jordan hatte mit Scottie Pippen oder ein Franz Beckenbauer mit Katsche Schwarzenbeck jeweils einen idealen Partner, die es ihnen möglich machten, ihre besonderen Fähigkeiten und Potentiale zu nutzen.

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Du bist nicht alleine -  werde ein Teil der Wingman-Liga!

Wie im Fight Club gibt es auch in der Wingman-Liga Regeln:

1. Regel: Jeder ist in der Wingman-Liga willkommen.

2. Regel: Jeder ist in der Wingman-Liga willkommen.

3. Regel: Die Wingman-Liga ist ein geschlossener Raum des Vertrauens.

4. Regel: Was in diesem Raum gesagt wird, bleibt in diesem Raum.

5. Regel: Augenhöhe

6. Regel: Respekt

7. Regel: Wertschätzung 

8. und letzte Regel: Wer die Regeln nicht respektiert, muss die Liga verlassen.

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Vielen Dank!